越在數字裡面發覺能量,越發覺養生是身心靈一起來的!

大暑已經悄悄的來了...各位親愛的朋友,很喜歡與您們分享
一些養生的資料與訊息,就如標題所提的,在開發數字能量
當下,養生越需要的,因為身心靈是一體的,沒了健康的身體,
就不用談到承擔與承諾,因為我們常會為了身體而"力不從心",
也因為常會有"心有餘而力不足之憾"!那聰明的您,此時,當下
您做可以做自己的主人,好好學會善待自己、愛自己,當我們學
會了這些道理,我們就會全心的愛我們身邊的親人與善待他們!
這也是我的心得...
今天這一份資料也是要感謝我在陽朔的朋友所提供的,她給我的
養生資料都非常的棒,而且在分享中,我會發現原來身體是有療癒
自己的能力,首先如何調伏心情,讓自己的心情能隨時找到"平衡點",
再來就是適當的運動(按照節氣,資料中有),搭配飲食,作息...
裡面就提到我們正處在"大暑"的節氣如何調養自己的身心靈,我
把它用word的檔,提供給大家下載...

大暑節氣,是一年之中最熱的節氣...
在這高溫的炎暑,尤其要做好防暑保健,從精神、起居、運動、
飲食等方面進行調養。

下載文件 點擊下載此文件


上一篇: 外在世界,是內在世界的呈現...
下一篇: 福氣,就是懂得幸福就在身邊!
文章來自: 本站原創
引用通告: 查看所有引用 | 我要引用此文章
Tags:
相關日誌:
評論: 1 | 引用: 0 | 查看次數: 1344
[2010-07-29 00:27 AM | | | 122.254.50.218 | del | 回復回復]
沙發
WOW~瀏覽人數破5000囉~~拍拍!
生活太糜爛,有段時間沒用心去體會流日了,呵呵~差點生疏起來。
不過,確實可以深深體會,體力的重要性,上週末去支援高中部 ,真的很佩服帶動的講師們,
也體會到當很有心卻沒體力的時候,只有靠著毅力精神力,但這可不能持久,也無法達成高效能學習與盡心。
以前身為年輕人 ,在消磨青春和身體,現在有慢慢體悟啦~= =不過自律還真的很重要
謝謝所分享的養生阿~= =我是該慢慢把生活調回正常點,要不然以後什麼事情都不用做
[reply=Gina]哈!開站已經三個月囉...真是感謝大家的支持呢!
支援高中部!哇..很讚耶!體力的培養,需要從日常生活開始注意囉
所以我才很喜歡分享養生的部份,因為我是過來人...加油!我們都可以
有健康的身體的![/reply]
發表評論
昵 稱:
密 碼: 遊客發言不需要密碼.
郵 箱: 郵件位址支援Gravatar頭像,郵箱位址不會公開.
網 址: 輸入網址便於回訪.
內 容:
驗證碼:
選 項:
雖然發表評論不用註冊,但是為了保護您的發言權,建議您註冊帳號.
字數限制 1000 字 | UBB代碼 關閉 | [img]標籤 關閉