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吃熟一點的香蕉

根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質TNF,

而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,

比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子.柿子等多種水果的免疫活性,

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解開水之謎

飲水的目的不但在於解渴,我們需要靠水來輸送各種養分、排出廢物、調節
體溫、潤滑關節及保持皮膚彈性。

除此以外,水亦是幫助我們處理身體毛病的大好良藥,減肥美容,以至對抗
癌症,水都能夠發揮作用。

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九大抗老化食物



您怕不怕老?如果能夠在平常的生活中幫自己多一點注意,抗老也那麼
困難的一件事。在我們的許多食物中都有屬於它自己的最佳功能,抗老當然也是囉~根據分析調查,食用下列9種食物最具抗老化功效,可以增強體內酵素生化過程。

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90%的病自己會好

作者:【岡本裕】日本腦外科醫生
高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、
肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、
過敏、失眠、自律神經失調……
這些佔門診百分之九十的病,

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咳嗽藥膳


(1) 杏仁粥
 [功效] 適用于外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰,氣逆喘息,大便干或咳嗽吐食等症止咳調中。    
  [材料] 杏仁20克去皮尖,白米50克。 
  [用法] 煮米成半熟時入杏仁,繼煮成粥即可。晨起作早餐,服時可加白糖調味。

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改善頭痛 ,看完要告訴別人呦!
左鼻、右鼻之呼吸療效
  我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?
  答:一樣。
其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮.

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補血的良方!女性朋友們請看過來囉...

如題...補血,似乎是所有身為女生的我們不斷在找尋的養生藥方,
我也是!但,每次都會去嘗試,但都不能持久...妳有與我ㄧ樣的問題?
這次經朋友還是幾位朋友非常好意關心的mail提醒,
我想這是一個機會,所以分享出來讓我們所有想更健康的朋友們,
ㄧ起努力來試試!

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大暑已經悄悄的來了...各位親愛的朋友,很喜歡與您們分享
一些養生的資料與訊息,就如標題所提的,在開發數字能量
當下,養生越需要的,因為身心靈是一體的,沒了健康的身體,
就不用談到承擔與承諾,因為我們常會為了身體而"力不從心",
也因為常會有"心有餘而力不足之憾"!那聰明的您,此時,當下

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