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終於知道為甚麼晚上不能吃薑

早吃薑,補藥湯。
午吃薑,癆病戕。
晚吃薑,見閻王

植物的皮和肉是一對陰陽
受了風寒,喝薑湯發汗,自然是去皮為好。
薑還是解暑的良藥。

冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。

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如何清潔我們的內臟?

感謝好朋友E給我的養生資訊,
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【 腸】
  腸道中棲息著數以億計的細菌,比如,益生菌和致病菌等,前者的作用在於平衡各菌群,維持腸道健康。但如果飲食不規律,人體抵抗力下降,這些益生菌就會轉變為致病菌,引起腹瀉、胃潰瘍等疾病。而經常打嗝、腹脹、放屁多而臭等現象,就是腸胃中的「髒東西」在作祟。

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《釋放壓力六大法》呼吸、運動、睡眠、休息、飲食、曬太陽

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分享~《恢復四大器官功能》上

癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
【脾一定要先恢復】
【 保護你的肝】越睡越累,肝臟出問題的警訊
【恢復大腸排便功能】
【腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官】

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分享~老中醫的順口溜,太適用了!

若要皮膚好,粥裏放紅棗。若要不失眠,粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。
頭昏多汗症,粥裡加薏仁。潤肺又止咳,粥裡加百合。
消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏髮又補腎,粥加核桃仁。
若要降血壓,煮粥加荷葉。滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
春季防流腦,薺菜煮粥好。健脾助消化,煮粥添山楂。
夢多又健忘,粥裡加蛋黃。

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α 胡 蘿 蔔 素 的 功 效

α 胡 蘿 蔔 素

α 胡 蘿 蔔 素 是 著 名 的 類 胡 蘿 蔔 素 家 族 的 第 一 位 成 員 。 類 胡 蘿 蔔 素 是 存 在 於 蔬 果 中 的 天 然 染 色 成 份 , 具 備 強 力 的 抗 氧 化 及 抗 癌 特 性 。 它 是 一 種 天 然 的 防 曬 物 , 能 夠 過 濾 紫 外 線 的 輻 射 , 並 幫 助 植 物 及 人 類 抵 禦 環 境 中 其 他 致 癌 物 的 傷 害 。 植 物 中 存 在 著 500 種 以 上 不 同 的 類 胡 蘿 蔔 素 , 其 中 50 種 左 右 是 在 可 食 用 的 蔬 果 中 被 發 現 的 。

在 1980 年 代 , β 胡 蘿 蔔 素 成 為 大 眾 矚 目 焦 點 的 原 因 是 , 許 多 研 究 指 出 它 可 幫 助 預 防 某 些 癌 症 。 而 當 科 學 家 進 一 步 研 究 , 他 們 發 現 了 有 些 較 鮮 為 人 知 的 類 胡 蘿 蔔 素 不 僅 顯 示 出 強 力 的 抗 癌 活 性 , 而 且 功 效 甚 至 比 β 胡 蘿 蔔 素 要 強 。

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六個吃素的好理由

1.吃素的人不寂寞:網路上得知有那麼多的名人也吃素,
如達斯汀.霍夫曼,達文西,愛因斯坦,史懷哲,美國全壘打王漢克.阿倫,前披頭四團員保羅.麥卡尼,
愛迪生,奧林匹克體操銀牌得主凱西.強生……都是吃素一族,想不到吧!

2.不可能得狂牛症,減少沙門氏菌,大腸桿菌中毒的機會,防止糖尿病的產生,免疫系統會增強:

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將癌細胞改邪歸正的蕃薯

將癌細胞改邪歸正的蕃薯 (sweet potato can get away the cancel cells)

蕃薯導正病變細胞:蕃薯含神經節肝酯,能導正病變! 細胞;

且蕃薯可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。

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