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解開水之謎

飲水的目的不但在於解渴,我們需要靠水來輸送各種養分、排出廢物、調節
體溫、潤滑關節及保持皮膚彈性。

除此以外,水亦是幫助我們處理身體毛病的大好良藥,減肥美容,以至對抗
癌症,水都能夠發揮作用。

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九大抗老化食物



您怕不怕老?如果能夠在平常的生活中幫自己多一點注意,抗老也那麼
困難的一件事。在我們的許多食物中都有屬於它自己的最佳功能,抗老當然也是囉~根據分析調查,食用下列9種食物最具抗老化功效,可以增強體內酵素生化過程。

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